728x90 반응형 1 전체글 구기자2 2 티스토리 일별 인기 급상승 검색어 구글 트렌드 구기자 효능 및 열량과 보관법 ⭕칼로리 총정리 👍 ⭕ 구기자 효능 및 열량과 보관법 ⭕칼로리 총정리 👍 구기자 제철 7~11월 보관온도 -20~0℃ 100g당 열량 384Kcal 안맞는 음식 인진쑥 효능 지방간예방 피로회복 혈압조절 눈건강 시력보호 구입요령 붉은 색에 벌레 먹은 것이 없어야한다. 손질법 햇볕에 바싹 말린 구기자는 잘 씻어 사용한다. 조리법 열매는 바로 먹거나 차를 우려먹기도 하고, 잎은 된장국에, 나물로 먹기도 한다. 보관법 깨끗이 씻은 후 말려 밀봉하여 냉동보관한다. 관련 요리명 구기자차 닭백숙 한돈구이 두부된장조림 단호박죽 구기자야채닭죽 지황차 구기자 소고기우엉장조림 맛간장 대추장조림 깍두기 흑초돼지고기볶음 대패삼겹살샐러드 다시마구기자조림 구기자순나물 장조림 곤약조림 새송이버섯장조림 아보카도두부버섯스테이크 무화과송편 대추차 능이백숙 .. 2024. 4. 11. 2TV 생생정보 9월 2일 목요일 1382회 고추 구기자 로컬푸드 농부밥상 운산채옛날쌈밥 석쇠불고기쌈밥 우렁쌈장 황태구기 메밀면 오감체험농장 보호되어 있는 글 입니다. 2021. 9. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
